言归正传,目前健身房私教的价格基本都是在工作室200-300/节课。健身房私人教练的费用为300-1000,越到市中心就越贵。技能和证书实际上是差不多的。这方面并没有太大的区别。工作室的价格比较便宜,但是很多都没有淋浴,不能在健身房里随心所欲地练习。如果纯粹找教练的话,建议找工作室。最具成本效益
下面我们就来说说如何对健身房里的教练负责。一般来说,班级里有两种类型的教练。一是培养你作为客户,二是培养你的教练。如果教练有事或者不愿意带你,他就会把你委托给其他教练。这个时候,你就得问问是谁在引导你。如果是开发你的人,那就可以,但是如果一开发就易手或者教练走了,那么服务态度肯定会打折扣。所以在购买课程之前,你一定要问清楚谁会带你。我遇到过很多客户被转手n次了,这是很糟糕的。毕竟,私教的成本是非常高的。如果健身教练在上课时玩手机,应立即投诉。
下面我们就来说说如何判断一个教练的专业程度。如果花了钱却没有专业的老师,那就是很大的损失了。首先,您在购买课程之前必须查看证书。我个人认为国家证书比较靠谱,考试难度也比较大。当然,通常是5级。如果遇到我这样的4级教练,花多少钱都是值得的,所以一定要拿证。
(以国家证书为准,其他协会颁发的可信度较低)
一般来说,健身中有几个高难度动作比如深蹲。其实在健身方面,一般每个教练都会有自己的理解。然而,判断一个教练是否专业的标准是他是否详细给出了每个动作的理由,比如问:为什么膝盖必须指向脚尖。专业教练会说:如果膝盖不指向脚趾,很容易对半月板造成不可逆转的损伤。再问:硬拉杆为什么会粘在腿上?教练会说:如果杆子离身体背部较远,就会承受巨大的压力,产生腰椎突出的风险。从问题和答案判断
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