NBA新规则解析：全队犯规与罚球规则调整，加快比赛节奏吸引球迷回归_环球360

如果投篮的球员发生个人犯规，将判罚两次罚球。如果发生全队犯规处罚，则不再判罚额外罚球。如果投篮成功，将判罚一球。如果发生全队犯规处罚，则不再判罚额外罚球。不会再判罚额外的罚球。也就是说，成功的两分球最多可以得到3分，成功的三分球最多可以得到4分。

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新规则的修改

美国东部时间4月12日，超过三分之二的NBA老板同意修改NBA的部分规则。目的就是加快比赛节奏，减少单独打球的球星数量，让越来越多的球迷厌倦NBA。回到球场。新规则将在今年夏天的联赛中进行试用，然后才会正式采用。

对于新规则，同时担任规则修改会议主席的太阳队老板杰里·科兰杰洛评论道：“这是一次大胆的修改，也是自采用24秒投篮时间以来影响最深远的修改。”

本次修改的主要内容包括：

1、取消现行非法防守指导规则；

2、建立防守三秒规则。如果防守球员在三秒区内停留超过3秒且没有贴身防守，将被吹技术犯规；

3、进攻球过中场时间由10秒缩短为8秒；

4、在不影响进攻球员带球前进的前提下，允许防守球员轻微接触，取消原有的犯规规则。

这次NBA改变规则，尤其是防守三秒规则，从一开始就遭遇了强烈的反对，主要来自球员、媒体和部分球迷。在美国这个崇尚个人英雄主义的国家，反对者认为规则的改变无异于毁掉部分业内人士的饭碗，关掉爱看个人表演的粉丝的胃口。

可以预见的是，新规则实施后，NBA比赛中的中距离跳投将会增多，而扣篮次数将大幅减少，比赛整体速度将大幅提升。像奥尼尔这样依靠身体的球员将很难维持目前的成绩，而像萨博尼斯和王治郅这样身体和技术条件均衡的球员则有更大的生存空间。

规则改变后，最让人担心的就是裁判的适应能力。在NBA的非法防守时期，裁判根本不需要关注三秒违例。因此，在新规则实施初期，可能会出现裁判盯着三秒区、不停地数秒的搞笑场面。

另外两条新规则必将提高比赛质量。进攻方过半场的时间从10秒缩短为8秒，既防止了一些喜欢耍花招的球员缓慢带球，也刺激了防守方加快防守。允许防守方轻微接触而不影响进攻球员带球前进，这样可以避免裁判频繁叫暂停，让比赛能够更顺利地进行。

自从NBA老板大卫·斯特恩坚持在赛季中期举办全明星赛以来，NBA在赛制方面一直保持着非常好的“形态”。如今比赛规则的修改，让NBA的“内容”更加精致。情况确实如此。看尼克斯、火箭、热火……他们的比赛有点无聊。他们只依靠一两个能力出色的球员来打球，而其他人则在场上享受比赛，就像闲逛一样。

尽管球员和教练或强烈反对或不同意，但毫无疑问他们能够很快适应新规则。现在，压力最大的就是裁判了。裁判员如何理解和运用新规则，摒弃以往根深蒂固的非法防守原则，将是新规则能否顺利实施的最大矛盾。

NBA的规则变化对于我们中国人来说就像是远远观望。不过，王治郅加盟NBA后，只在对阵弱旅老鹰的比赛中表现出色。在对阵实力强劲的马刺队的比赛中，他打了3分钟，却未能取得一分。相反，他犯了两次犯规。接下来对阵太阳、马刺、国王的比赛，大郅根本就没有出场机会，着实让中国球迷着急了。或许，这一规则的改变对于大郅和中国球迷来说都是一个好消息。无论是身体素质还是技术方面，大郅也不甘落后。在联防方面，大郅熟悉比赛，与NBA球员相比有一定的优势。当务之急是，大郅应该在本赛季积累经验，然后在下赛季NBA正式开始实施新规则时上阵。

回答者： allenma - 儿童一级 1-11 22:15

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篮球规则的诞生

篮球运动是由美国斯普林菲尔德大学的詹姆斯·奈史密斯先生于1891年发明创造的。最早的篮球比赛规则也是奈史密斯先生制定的。

当时，他制定篮球规则的目的是：

① 篮球是用手进行的运动，球是圆形的；

②不允许持球行走或奔跑；

③运动员可以前往赛场上的任何地方，只要不影响或妨碍对方运动员即可；

④ 运动员之间不允许有身体接触；

⑤抱箍应水平。

基于这五个基本原则，奈史密斯先生制定了最原创的篮球比赛规则。独创的篮球比赛规则共有13条。这13项的基本内容是：

1. 球员可以用一只手或双手向任意方向投球。

2、球员可以单手或双手向任意方向抓球击球，但不得用拳头击球。

3. 球员不能带球走开。

4、球必须握在手中，不允许用头或脚踢球。

5、队员不得以撞肩、手拉、手推、手击、脚绊等方式对付对方队员。任何违反此规则的球员将被视为首次犯规。如果他犯了第二次犯规，他将被迫停止比赛，直到击中球才能继续比赛。

参加比赛。如果对方球员故意受伤，他将被取消参加整场比赛的资格，并且不允许替补。

6．使用拳击球违反规则 3 和 4

7、若一方连续犯规3次，则对方计为安打。连续犯规是指在一段时间内，对方球员没有犯规，但己方球员连续犯规。

8. 如果防守球员没有触球或干扰球，则当球投入篮筐并停留在篮筐内时，视为投篮。如果球停在篮筐上并且对方球员触及篮筐，则算为击球。

9. 当球出界时，由第一个触球的人将球扔进场内。如果有争议，裁判将球扔进场内。掷界外球有五秒钟的时间。如果超过五秒，球权判给对手。

10、裁判员是该球员的裁判员，有权吹罚犯规。当一方连续犯规3次时，他将通知助理裁判员。他有权取消一名球员的比赛资格。

11．助理裁判员是球的裁判员，决定比赛何时进行，以及计时、确定击球、记录击球次数，并承担裁判员的通常职责。

12．比赛分两节进行，每节各 15 分钟，中间有 5 分钟休息时间。

13．命中最多的队伍获胜。如果出现平局，经两队队长同意，比赛可推迟至另一场比赛。

虽然这些最初的13条篮球比赛规则并不系统、完整，有些规定还不够明确，但对早期篮球运动的发展起到了很大的推动作用。特别是篮球运动发展成为现代篮球运动的今天，其技战术水平也越来越先进。

高了，规则就显得更加重要，这就要求对篮球比赛进行严格、科学、系统的管理。

篮球规则的发展

规则的修改促进了篮球运动的发展，篮球技战术的不断完善又促进了规则中不完善之处的适当修改或补充，从而使篮球运动朝着健康、先进的方向发展。

规则、篮球技战术就像生产力和生产关系。它们是互补的、相互依存的、相辅相成的。规则通过肯定、否定、允许或不允许来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。在法庭上的行为符合规则的就是正确的行为，否则就是错误的行为。

规则从原来的13条发展到现在的58条，篮球技战术从原来的简单低级发展到现在的高级水平，是它们多年来相互制约、相互促进的结果。例如：运球技术从最初以肘关节为轴发展到现在以肩关节为轴，正是因为规则不断肯定了正在发展的技术。现在，规则明确规定，运球结束的标志是双手触球或运球手手掌向上且拇指超出垂直面的时刻。如果手掌始终向下，大拇指不超过垂直面，球就不可能停留在手上。因此，以肩关节为轴的大臂带球和单手回拉、后转身带球的现代技术已经以合法形式得到确认。又如：投篮技术的发展，从最初的两只手在胸前投篮，到现在的高手自上而下的扣篮和单手或两只补篮等高超技巧。规则明确规定所有玩家都要做。射击动作。因此，扣篮、补篮等现代技术得到了迅速发展。近年来，比赛中出现了后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术。这也是因为规则在进攻和防守技术上强调了垂直面原则、球员腾空原则等来处理身体接触和犯规。由基本原则决定。在犯规处理方面，特别强调攻防平衡的指导思想，迫使和促进投篮队员采用多种形式的跳投技术，以摆脱防守，避免冲撞犯规，以达到得分的目的，促进防守战术的不断完善。发展等

一般情况下，国际篮联每四年会对规则进行一次修订和补充。目的是促进篮球技战术的进一步发展，限制粗暴动作，使比赛更加文明、干净、激烈、和平。毫不费力的开发。

规则的改变是不可预测的，也不是任何人一时兴起就能随意做出的。它们是基于某些修改目的而制作的。修改规则的具体指导原则是：

1.公平。这是改变规则的基础。规则应该对游戏双方都公平。因为篮球比赛是在相同的时间、空间、场地、人数条件下，双方篮球意识、技术、战术、身体素质的较量。

2.平衡。均衡（或平衡）是指进攻和防守两个方面必须保持平衡。如果一场比赛容易得分或者很难得分，就会使比赛变得平淡无奇，缺乏精彩，也就失去了篮球比赛令人兴奋的魅力。

3.定义。规则定义应简洁明了，文字准确。

4、编译。规则应当编纂以避免重复，保持一致而不是矛盾。

5. 短。规则应该简短明了，以避免令人困惑和难以理解。

6．例外。规则的前面有很多规定。如果没有例外（即注释），规则将很难实施。例外情况只是为了确保前面规则的实施。

7. 安全。规则必须保证人身安全，保证比赛在良好的环境和氛围中顺利进行。

8.那个力量。裁判员必须被赋予在比赛期间履行职责和执行规则的权力。

9. 连续的。规则应尽量减少比赛的中断次数，从而保证比赛的连续性，使比赛更加紧凑和精彩。

10.没有利润。规则应保证游戏中任何一方都不能因违反规则而获益，从而使游戏公平合理地进行。