如今，力量训练不再是男性健身的专利，许多女性也爱上了力量训练。在欧美国家，女性在商业体育馆中进行力量训练并不少见，就像男人喜欢练习卧推以创造大乳房一样。他们喜欢通过练习下蹲和硬拉来创造一个屁股。女性Tiktoker（Tiktok国际版）Sherein Abdelhady在体育馆分享了她在体育馆里轻松致命的425磅（192.78公斤）的视频后，变得流行。当她看到硬拉时，几乎所有在健身房的男性体操都被她的力量震惊了！
Sherling分享了这段视频，该视频已被观看了3100万次，其中有超过640万。她的视频标题是“硬化425磅很酷，但是看到每个人的反应更加酷！”
当时，Schelling将她的手机放在地板上拍摄了个人硬拉唱片的视频，而她在新泽西州健身房的女性朋友则从不同角度拍摄了这个硬拉，当时两个视频被拼接在一起，创建了一个硬拉采取了热闹的编辑效果，当他们停止训练以观察Schelling的硬拉时，它们捕捉到了大多数男人的表情。
1。一名女性硬拉在商业体育馆里425磅，在互联网上变得很受欢迎
作为女性力量的代表，Schelling已实力训练（下蹲，硬拉）已有七年多了。她来自新泽西州25岁。她是一名健身私人教练和物理治疗医生，可维持健康的生活方式。著名的。
许多男人停止了练习，看着她的升降机超过400磅，因为健身房中的其他人看着她的电梯超过400磅，重量超过摩托车或四袋水泥仍然很重。
谢林说，这很可能是因为“很少”看到一个女人在商业体育馆里举重，说举重是“最令人难忘的时刻之一”，并补充说她当时真的很专注，这是不是因为当时确实专注于此t直到后来我意识到有人在看。出乎意料的是，这个有趣的视频变成了病毒并迅速传播。
在视频中，您可以看到一个穿着白色T恤的黑人和一个棒球帽站在那儿，张开嘴。另一个穿着灰色T恤和黄色帽子的男人也停止锻炼以更清楚地看到，而三分之一试图移开视线，但不能。
在成功完成硬拉后，谢林说，她和她的朋友们播放了视频，当他们注意到几乎每个人的表情时，都会感到很有趣，他说：“我不知道还有其他一些事情。人们看到了我的举重，并过来祝贺我，我试图猜测他们的面部表情不同的想法。”
2。人们对观看的反应是明亮的！
Schelling说：“举重本身是最难忘的时刻之一。我真的很专注，没有意识到有人在看着我的朋友，他们都在那里为我加油。不管反应是积极的。”仍然是负面的，我很久以前就向自己保证，我永远不会扑灭我的火花，而且由于别人的观点或疑问，我永远不会停止做让我开心的事情。我很高兴能激发别人。”
谢林说，他收到了许多想开始举重举重的女性的好消息，称他受到她的视频的启发。她说：“如果我要提出任何建议，我会说忽略所有警告您不要练习太多，太强壮，太肌肉发达的声音。”
一位粉丝写道：“人们很快就来到了有趣的视频的评论部分来分享他们的想法，“我可以告诉谁害怕，大声笑，一个白人的男人坠入爱河。”
另一个印象深刻的Tiktok用户评论说：“我一直喜欢这些视频！女孩也比男孩更强壮！这就是为什么我坚持健身！”
第三名听众开玩笑说：“哦，他们都疯了……”
另一位用户说：“这些家伙看起来像是在想自己的生活。”
另一位蒂克特克补充说：“他们都很困惑，他们不知道自己是害怕还是想让你出去。”
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